Diario de putri ayu yuna, 29 jul. 20

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alhamdulillah

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:

1418 kcal

Grasa: 51,12g | Prot: 173,00g | Carbh: 79,08g. Desayuno: Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alpukat, Labu Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Bakso Ikan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ikan, Bakso Ikan, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Ubi Jalar, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...

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Comentarios

wahhhh.. tips dong mbak

29 jul. 20 por el miembro: liasitompul

semangat😄💪

29 jul. 20 por el miembro: lusistwt

mau tanya dong, BB di profil kita itu otomatis update atau manual ya?

29 jul. 20 por el miembro: AdmTax

Tips mbaaaak😭

29 jul. 20 por el miembro: deposlim

Manual itu, di isi waktu kita selesai nimbang Kalo aku seminggu sekali kadang2😄

29 jul. 20 por el miembro: lusistwt

keren 😍😍

29 jul. 20 por el miembro: Kimxia99

hebattt doain ya ka aku juga bisa nyusul turun BB nya :')

29 jul. 20 por el miembro: intanhs

tips nya apa ajaa dan berpaa lama dietnya

29 jul. 20 por el miembro: intanhs

kerennn

29 jul. 20 por el miembro: jeeliaa

semangat kak, gw pernah ngerasain BB 103, dan Alhamdulillah udah di 85 sekarang 😁

29 jul. 20 por el miembro: BADZZ

mau nanya dong, setelah turun sebanyak itu, kulitnya jadi ngegelambir ga kak?

29 jul. 20 por el miembro: Bismillaah Hidup Sehat🤲

kerennn bangettt kakkk😍

29 jul. 20 por el miembro: Lia133

seperti q dluu

29 jul. 20 por el miembro: mawarnia

tips nya kakkk

29 jul. 20 por el miembro: Elsa siregar

sukses ya kak

29 jul. 20 por el miembro: kocipo

kereeen

29 jul. 20 por el miembro: ayu2626

wiiihhhh mantapppp jayaaa

29 jul. 20 por el miembro: faiz aulia

Aku ga ngerti aku ga paham

29 jul. 20 por el miembro: liasitompul

keren ka

29 jul. 20 por el miembro: tiaamelia16

keren bgt mbak

29 jul. 20 por el miembro: dayanti12

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