Diario de SHERINA_A.A, 29 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
989 kcal Grasa: 25,89g | Prot: 31,73g | Carbh: 161,67g.   Desayuno: ABC Kecap Manis,  Tahu Kukus,  Tempe Kukus,  Nasi Merah. Almuerzo:  Sayur Lodeh,  Tahu Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Merah. Cena:  Cilok. Pasa Bocas / Otros: Gery Saluut Malkist (Matcha). más...
2208 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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