Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 16,17g | Prot: 20,07g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: SPAR Cacao Soluble, Vive Soy Bebida de Soja, Tomates, Aguacate, Bimbo Natural 100% sin Corteza. Almuerzo: Café, Estrella Galicia 1906, Pimientos Verdes Fritos, Ensalada Mixta, Tortilla de Patatas. Cena: Paraguaya, Peras Asiáticas, Pechuga de Pavo, Jamón Picado, Guisantes. Pasa Bocas / Otros: Sidra de Manzana, Ciruela. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
yoga - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pintadodemorado
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