Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 60,13g | Carbh: 103,21g.
Desayuno: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Almuerzo: Алыча, Окей Слива Круглая Синяя, Черешня. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром. más...
|
|
2722 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 21 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|