Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 91,58g | Prot: 132,17g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Нектарины. Almuerzo: Курица Гриль, Тандер Сыр Российский 50%. Cena: Ашан Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Нектарины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino, Эклер. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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