Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
755 kcal
|
Grasa: 18,70g | Prot: 26,78g | Carbh: 126,08g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Ceplok. Cena: Ikan Gurame, Telur Goreng, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Regal Biskuit Marie. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aestherlita
|