Diario de Zifa kakabaev, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1079 kcal Grasa: 52,08g | Prot: 83,91g | Carbh: 68,19g.   Desayuno:  Наполеон ПП. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Овощное Рагу, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. Cena: Магнит Сметанковый Сыр 50%,  Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros:  Котлета Рыбная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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