Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 276,23g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, ZHF Frittata: Turkey Sausage Cheddar. Almuerzo: 0HF Ropa Vieja. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Millville Cocoa Rice Sweetened Cereal, Zespri SunGold Kiwifruit, Sprouts Farmers Market Creamy No Stir Peanut Butter, Triscuit Crackers Original, 0HF Ropa Vieja, Redcon1 MRE Lite, Gatorade Glacier Freeze Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Upper1 cmb - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melonlord
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