Diario de carol.gt, 28 jul. 20

Salada de acelga, tomate, azeitonas pretas, palmito.
Ovos cozidos e atum.
Confesso que hoje estou com zero de fome mas...pq se não como agora mais tarde quero atacar a geladeira e comer todos os carboidratos que encontro pela frente🙈😂😂😂

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1204 kcal

Grasa: 59,89g | Prot: 61,98g | Carbh: 103,93g.   Desayuno: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Café, Tirol Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Acelga, Gomes da Costa Palmito Açaí, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Tomates. Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Mel. más...

2523 kcal

Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Ballet - 1 hora, Jazz dance - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...