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Um omeletinho de forno, com atum, a gente tambem merece! fechando JI 16hrs (meu primeiro)
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684 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 44,37g | Carbh: 28,21g.
Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Atum em Água (Enlatado), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Omelete. Cena: President Petit Brie , Pimentão Verde, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mabel Cream Cracker, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. más...
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 Comentarios
Lindo seu omelete ♥️ adoro suas comidinhas . Parabéns pelo JI 🎯👏🏽😍
28 jul. 20 por el miembro: DeahFitness
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Obrigada Deah! Mas hoje tá bem difícil.... Sonhei q estava tomando uma coca bem gelada kkkkkkk a vontade de doce está bem forte. Tô resistindo.... Kkkkk
28 jul. 20 por el miembro: ilkatc
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🤣🤣🤣 tadinha . Para mim na Keto o que funciona é aumentar a gordura , vontade de doce sume , tipo : sobremesa pós refeição , café puro e torresmo era meu combo Tpm infalível , ou amendoim salgado com café , pasta de amendoim integral , sempre o salgado no lugar do doce , porque doce chama doce , mesmo os "permitidos" preciso voltar a fazer isso para sofrer menos 🤔
28 jul. 20 por el miembro: DeahFitness
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29 jul. 20 por el miembro: Fernando Boticario
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