Diario de MohammedJawad, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1035 kcal Grasa: 21,49g | Prot: 64,97g | Carbh: 158,26g.   Desayuno:  Oatmeal, Nescafe nescafe,  Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk. Almuerzo:  Lettuce,  Fresh Lemon Juice, Tomatoes,  Onions, Carrots, Cucumber, Dry Macaroni, فطر طازج Frish Mashroum. Cena:  Tomatoes,  اريش حموده Whey Cheese. Pasa Bocas / Otros:  Apple. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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