Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
veterankocken
Diario
28 jul. 20
Diario de veterankocken, 28 jul. 20
Perfil de veterankocken
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2020:
1568 kcal
Grasa: 51,24g | Prot: 141,97g | Carbh: 133,54g.
Desayuno:
Arla Keso.
Almuerzo:
Vildsvinskött, Blomkålsmos, Vildsvinskött, Grönkål.
Cena:
Kronfågel Kycklinglårfilé, Makaroner, Rödlök, ICA Finbladig Krispig Sallatsmix, Gurka.
más...
3641 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Mums! Berätta gärna hur man gör.... ser så gott o nyttigt ut! :)
28 jul. 20 por el miembro:
Hannahskoll
Blomkålspuré: koka i vatten, lite salt, sen när det är klart, häll av vatten, höll i mixern o kör på tills du är nöjd med konsistensen! Salt o peppar! Stek vildvinet till den stekhetas du gillar! Jag gillar mitt vildavin runt 58 grader! Då är det saftigt o gott! Vila köttet i ca 10 minuter sen så skär du upp det! Stek grönkålen i en panna utan något smör eller olja! Kör enbart med hög värme! Så blir detta perfekt... Varför inte steka lite gott varmrökt fläsk till om du har kcal över en dag! 😂
28 jul. 20 por el miembro:
veterankocken
TACK , du gör skäl för namnet! Testar detta en dag o lägger upp samma bild förhoppningsvis;)
28 jul. 20 por el miembro:
Hannahskoll
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de veterankocken
Ver la Historia Completa