|
Обед на работе на 260 ккал. Филе трески в яйце
|
1353 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 84,40g | Carbh: 111,04g.
Desayuno: Яйцо, Сахар, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Almuerzo: Лотос Филе Трески в Яйце, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: POWERS Protein Bar Coconut, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Красное , Жареные Орехи Смешанные, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Медленная ходьба - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkrupskaya
|