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28 jul. 20
Diario de Levka..., 28 jul. 20
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😁
105,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2020:
1477 kcal
Grasa: 84,94g | Prot: 42,24g | Carbh: 134,46g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Milkana Schmelzkäse Kräuter, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Maggi Klare Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Milbona Schlagsahne, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Mais.
Cena:
Dulano Bierwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Nadler Seelachsschnitzel, Gut & Günstig Streichzart, Wasa Sesam Knäckebrot (30g).
Pasa Bocas / Otros:
Schöller Himbi, Apfelküchle.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
😃👍🏼
28 jul. 20 por el miembro:
Ritamine__
👍👍👍
28 jul. 20 por el miembro:
FitGirl314
👍🏼😊
28 jul. 20 por el miembro:
Sabi1965
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