Diario de carole josee, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1300 kcal Grasa: 32,64g | Prot: 58,48g | Carbh: 208,35g.   Desayuno:  Banane, Pain Blanc, Café au Lait. Almuerzo: Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Rians Crottin de Chèvre, Pain aux Céréales. Pasa Bocas / Otros: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille,  Nectarines. más...
2709 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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