Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 59,10g | Carbh: 73,32g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Keju Cheddar, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), So Nice Sosis Sapi, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Bakso Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IndrieLengkey
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