Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 26,15g | Prot: 53,51g | Carbh: 134,25g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Alfamart Daun Pepaya, Bakso tempe. Cena: Padamu Bihun Jagung, Oseng sayur, Telur gulung sayur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Vitafruit, Kue Bolu, Air lemon perasan. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 19 minutos, Yoga - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Lavar Platos - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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