Diario de Aline.coelho., 27 jul. 20

shawarma caseiro; pao sirio, carne e salada

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1146 kcal Grasa: 20,66g | Prot: 87,73g | Carbh: 151,14g.   Desayuno: Pif Paf Presunto,  Pão Integral,  Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido),  Café com Leite e Açúcar. Almuerzo:  Repolho,  Patinho,  Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Campo Largo Suco de Uva Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Juréia Pepino em Conserva, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Patinho,  Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros:  Clara de Ovo Cozida,  Café com Leite e Açúcar, Nescafé Tradicional, Great Value Maçã,  Tangerina. más...

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