Diario de rianaasti37, 27 jul. 20

haloo, ada yg pernab coba metode egg fasting?? boleh share pengalaman dong kak 🙏🙏

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2048 kcal

Grasa: 77,22g | Prot: 47,25g | Carbh: 268,38g.   Desayuno:  Donat Dilapisi Coklat, Roma Biskuit Kelapa,  Tempe Goreng,  Sup Kentang,  Bakso Ayam,  Sayur Campuran, Sup Ayam. Almuerzo:  Tempe Goreng, Prochiz Cheddar Cheese, Garmelia Roti Tawar, Today Croissant Coklat. Cena: Siantar Top Go! Potato, Richoco Rolls, Garuda Chocolatos Wafer Roll,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya, Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Promina Puffs Rasa Pisang, Tricks Baked Crispi Original. más...

1316 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...