Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 59,60g | Prot: 63,36g | Carbh: 373,20g.
Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Apel. Almuerzo: Kecap Asin (Kedelai), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bakso Tempe Tahu, Captain Oats Instant Oatmeal. Cena: Agar agar coklat, Sayur Lumpia, Bihun Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Agara Agar Buah Apel. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Coklat, Bakso Tempe Tahu. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gemoy1812
|