Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 43,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 49,74g | Carbh: 125,48g.
Desayuno: Quaker Oat, Energen Oat Milk, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tart, Pepaya, Semangka. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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