Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 85,68g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб для Сандвича. Almuerzo: Инжирный Персик, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Cena: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Персики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|