Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 77,98g | Prot: 132,10g | Carbh: 188,69g.
Almuerzo: Sulita Bife de Lombo, Bonduelle Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Swift Mandioca. Cena: Alpino Alpino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Banana, Casa Suíça Bolo Integral Zero, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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