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Settimana prossima niente straordinarie al lavoro....le 5/8 ore in pìù che passavo seduta al pc le passerò camminando o in palestra
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 96,14g | Prot: 114,32g | Carbh: 233,78g.
Desayuno: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Vino Chardonnay, Crackers, Italiamo Pomodori Datterini, Paella. Cena: Crackers, Pangrattato (Condito), Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Fitbit - 23 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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