Diario de Carda34, 18 sep. 13

56,3
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2013:
1053 kcal Grasa: 25,76g | Prot: 77,30g | Carbh: 121,47g.   Desayuno: Goldähren Bauernschnitten, Nutella Nutella, Normaler Kaffee, Sammy's Super Sandwich . Almuerzo: MinusL Quark Laktosefrei, Pellkartoffeln. Cena: K-Classic Kochschinken, Kaufland Eiweißbrot. más...
1389 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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