|
Acabei de comer pizza, será q fico com a consciência pesada😞
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 78,76g | Prot: 112,92g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Jussara Leite Integral, Nescau Achocolatado, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Feijão Carioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Empanado Frito, Estrogonofe de Carne. Cena: DIA Requeijão Cremoso Light, Quero Milho Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Mezzani Massa para Mini Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Isis Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, DIA Vital Cereal & Fruits, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Crepioca. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|