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1241 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 47,30g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Maca, Crema Chantilly. Almuerzo: Sopa de Pollo, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Verde, Brócoli. Cena: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Banano, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Nescafé Cappuccino, Manzanas (sin Cáscara), Mandarina. más...
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4056 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 50 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Maueivan87
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