Diario de Elif Diyette, 25 jul. 20

Perfil de Elif Diyette | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bugünkü ara öğünüm. Meyveleri tüketirken yanına mutlaka süt ve süt ürünü eklememiz gerekiyormuş. Kan şekerini dengelemesi ve uzun süre tok tutması adına🥛🍊

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:

831 kcal

Grasa: 40,22g | Prot: 50,11g | Carbh: 68,84g. Desayuno: Maydanoz, Mis Çeçil Peyniri , Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Sote, Tatlı Salatalık Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Süzme Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali. más...