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Já consegui uma vez, vou conseguir novamente🙏
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1904 kcal
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Grasa: 78,76g | Prot: 112,92g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Jussara Leite Integral, Nescau Achocolatado, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Feijão Carioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Empanado Frito, Estrogonofe de Carne. Cena: DIA Requeijão Cremoso Light, Quero Milho Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Mezzani Massa para Mini Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Isis Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, DIA Vital Cereal & Fruits, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Crepioca. más...
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 Comentarios
foco, vc consegue sim! Eu engordei 10kg em quase dois anos, agora consegui voltar no foco, já perdi 5kg, torcendo por vc!
25 jul. 20 por el miembro: cintia isa
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Obgda cintia Isa, eu emagreci 20 kls a um ano e meio atrás, voltei com 15 kls, tá difícil, mas se Deus quiser vou conseguir sim.
25 jul. 20 por el miembro: va70
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Vai conseguir sim, muita gente passa por isso.
Torço por você. Estamos todos na luta.
25 jul. 20 por el miembro: Daniel171282
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25 jul. 20 por el miembro: carmenmoreira
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Força amiga você consegue
25 jul. 20 por el miembro: Gustavo.R
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Vamos sim !!! Estamos juntas 💪
25 jul. 20 por el miembro: Camila Castro RN
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Mesma coisa comigo, já tinha conseguindo antes mas acabei engordando de novo após largar mão, o caminho é conhecido é só encontrar o motivo certo.
25 jul. 20 por el miembro: Marcio SS
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25 jul. 20 por el miembro: Tereza0078
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25 jul. 20 por el miembro: adanarthurfabio
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25 jul. 20 por el miembro: Supernanyfit
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25 jul. 20 por el miembro: dani felice
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Melhor coisa é reedição alimentar por que você aprende a comer de tudo e pouco, demora mais pra emagrecer mas pelo menos é mais consistente
25 jul. 20 por el miembro: heyitsgabrielar
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Estou nessa tbem.vamos simmm👊👊😁
25 jul. 20 por el miembro: Adryana75
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Estamos junto. TB prefiro reeducação alimentar. está demorando mas Jajá chego lá
25 jul. 20 por el miembro: MarissinhaDF
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Também estou nessa. Vamos conseguir!!!! 😃
25 jul. 20 por el miembro: fbyll
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25 jul. 20 por el miembro: Sra_Diaz
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uaauuu que diferença, parabéns.
25 jul. 20 por el miembro: felps96
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Claro que consegue!! Pensa pelo lado positivo, vc já conhece os caminhos... Torcendo por vc, já já tá divando outra vez! 🤗🤗
25 jul. 20 por el miembro: Nil Galhardo
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27 jul. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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