Diario de basma chaabi, 19 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:

702 kcal

Grasa: 29,79g | Prot: 23,46g | Carbh: 90,60g. Desayuno: Thé Vert, Beurre de Cacahuètes Lisse (Teneur Réduite en Gras), Pain Grillé de Blé Entier. Almuerzo: Huile d'Olive, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Patate Douce, Tomates, Poivrons Verts. Cena: Poires, Oeuf sur le Plat, Pain Grillé de Blé Entier. Pasa Bocas / Otros: Pastèque. más...

1439 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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25 jul. 20 por el miembro: amalolbts


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