Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 105,44g | Carbh: 127,93g.
Desayuno: Hormel Black Label Center Cut Bacon. Almuerzo: Sargento Munster Cheese, Havarti Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Berkley & Jensen Wild Caught Ahi Tuna Steak. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nonfat Cappuccino, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Bananas, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Nutiva Chia Seed, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de notjune1
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