Diario de carole josee, 25 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
1508 kcal Grasa: 29,59g | Prot: 116,50g | Carbh: 195,62g.   Desayuno: Café au Lait, Pain Blanc. Almuerzo: Café au Lait, Danone Danette sur Coulis de Fruits de la Passion et Éclats de Chocolat, Échalotes,  Vinaigre, Auchan Yaourt 0%, Haricots Verts, Pain Blanc. Cena: Pain Blanc, Fromage Blanc, Bonduelle Petits Pois Carottes, Thon Albacore (Poisson). Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Vert Marrakech Mint,  Oeuf Dur, Carré de Chocolat,  Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). más...
2521 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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