Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 151,10g | Carbh: 490,81g.
Desayuno: Apples, Great Value Light Apple Sauce, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Strawberry, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Lucerne Lucerne best of egg whites, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Baby Carrots, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, White Rice. Cena: Grape Tomatoes, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Couscous (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Date, Saltine Crackers, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Almonds, Nabisco Triscuit Crackers Original, Apples, Post Grape-Nuts Cereal, Great Value Raisins, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Wedderspoon Manuka Honey, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter. más...
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3717 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 6 horas y 55 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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