Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 92,99g | Prot: 97,83g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese, Boston Market Macaroni & Cheese, Root Beer. Cena: Bob Evans Cheddar Baked Potato Soup (Bowl), Sierra Nevada Pale Ale, Pork. Pasa Bocas / Otros: Rum, Austinuts Sesame Snack Mix, Brownie. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|