Diario de Elias araya, 24 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1544 kcal Grasa: 54,02g | Prot: 112,83g | Carbh: 153,86g.   Desayuno: Soprole Protein +,  Frutos Mezclados Secos Tostados,  Manzana Verde,  Piña, Soprole Protein +, Lider Cacao Amargo en Polvo, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Vivo Avena 4 Semillas,  Semillas de Linaza,  Café,  Clara de Huevo. Almuerzo: Carozzi Capellini, Pechuga de Pollo a la Plancha,  Coliflor Cocido (Fresco),  Espinacas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Setas del Huerto Champiñones Portobello, Frijoles Negros,  Pimientos Amarillos Dulces,  Pimientos Verdes. Cena:  Huevo Revuelto,  Hallulla. más...

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