Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 80,38g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Almuerzo: 1% Fat Milk, Brunswick Sardines in Spring Water, Avocados, Egg, Raspberries, Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Cena: Bassé Pumpkin Seeds, Zucchini, Cauliflower, Europe's Best Asparagus Spears, Ground Beef, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Prana Black Chia Seeds, Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Strawberries. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Cocinar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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