|
kaç saat açlık oldu sayamadım, sabah kahve ve spor sonrası hiç acıkmadım kahvaltım bu saate kaldı, 34 net karb 460 kalori ile sapasağlam kahvaltım. akşama tavuk göğüs ve yoğurt var ama hiç canım istemiyor :)
|
1247 kcal
|
Grasa: 96,01g | Prot: 55,57g | Carbh: 47,44g.
Desayuno: Aspir yağının, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Wasa Original, Namet Hindi Füme, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Marul, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Ayran, Zeytinyağı, Kaju, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Badem, Fındık, Ceviz, Baştacı Dana-Kuzu Döner. más...
|
|
1 a 20 de 29
 Comentarios
Bir yumurta, bir salatalık görmekten bıkmıştık. 🤓Hakkını vermişsin afiyet olsun. 👌
24 jul. 20 por el miembro: Emre .
|
Emre reyiz sağolasın, hayatta 1 yumurta 1 salatalık ile doyamam zaten :) ama karabuğday patlağı ve reçelin yarısı kaldı :) o kadar egzersize çok acıkmadım nedense.. Beraber olsun .
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Vayyy bahsi geçen kahvalti bu dimekkk 😁😁 Afiyet olmuş
24 jul. 20 por el miembro: Elfida_
|
Sağol kuzum, afiyet oldu valla 🤗
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Elinde tel spor yaparsan tabii acıkmazsın. 🤓
24 jul. 20 por el miembro: Emre .
|
Ahahah 😂😂 laf mı sokuyorsun sen ablan yaşındaki kadına 🤔 arada soluklanırken baktım yahu 🤓🤓
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
24 jul. 20 por el miembro: Elfida_
|
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Emre'nin ablası olmakta kararlımısın 😂😂 benden büyüksün ama
24 jul. 20 por el miembro: Elfida_
|
Elinize sağlık afiyet olsun olsada yesek 😋😋
24 jul. 20 por el miembro: dortmund06
|
Emre konusunda bişey diyemiyorum hemen düşman ilan ediyor 😂😂
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Dortmund teşekkürler:) yakın olsak hazırlardım size de.. paylaştıkça lezzeti artar sofranın..
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
24 jul. 20 por el miembro: Elfida_
|
Tırsmak demeyelim de sevgi dolu kalbişkom düşmanlığı sevmiyor diyelim 😂😂😂
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
24 jul. 20 por el miembro: Elfida_
|
Nema problema. Bundan sonra laf sokmak yok abla. 👌
24 jul. 20 por el miembro: Emre .
|
😂😂😂 elif kulağıma fısıldadı sende abi sayılırmışsın ama sır gibi yaşını saklıyor dediler 🤔
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
24 jul. 20 por el miembro: Elfida_
|
Hani kız kıza dayanışma elif 🙄
24 jul. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜
|