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1050 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 63,93g | Carbh: 105,92g.
Desayuno: Queijo Branco, Visconti Torrada Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Caseirinho Pão 100% Integral. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Abilenevb
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