Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 85,00g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Jeruk, Pepaya. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Tempe, Pepaya, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Apel, Air Kelapa. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabilasaid777
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