Diario de iml14_fkunpatti, 23 jul. 20

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Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1052 kcal Grasa: 43,69g | Prot: 54,29g | Carbh: 120,14g.   Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Bawang Putih, Soto Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Manggis. Cena: Nasi Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Lalapan, Lumpia Basah. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Roma Sari Gandum, Keju Parmesan (Parut), Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
1756 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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