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23 jul. 20
Diario de lautaroparelo8, 23 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
59 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2020:
1112 kcal
Grasa: 25,61g | Prot: 33,95g | Carbh: 191,99g.
Desayuno:
Banana, Trio Pepas.
Almuerzo:
Compota, Locro.
más...
1611 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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