Diario de svetlanabenj, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1631 kcal Grasa: 74,07g | Prot: 107,00g | Carbh: 131,39g.   Desayuno:  Oranges , Dad's Classic Oatmeal Cookies, Rivaj Naan Bread,  Coffee,  Soft Boiled Egg. Almuerzo: Activia Vanilla Yogurt, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Wholly Guacamole Guacamole Minis,  Chicken Breast (Skin Not Eaten),  Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Fried Floured or Breaded Fish. más...
174 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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