Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 65,90g | Prot: 61,46g | Carbh: 172,39g.
Desayuno: Hero Marmellata Albicocche, Tre Mulini Pane di Segale, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Amo essere Biologico Latte di Riso. Almuerzo: Sughetto di Manzo o Carne, Athena Bastoncini di Surimi, Gnocchi di Patate, Avocado, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Athena Bastoncini di Surimi, Tre Mulini Pane di Segale, Insalata di Pomodori, Land Mozzarella, Land Ricotta Fresca, Radicchio Rosso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Pasa Bocas / Otros: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Despar Yogurt Greco 2%, Mandorle, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
addominali - 9 minutos, staz-casa - 11 minutos, camm casa - staz - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandrrrrra
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