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1206 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 73,66g | Carbh: 125,15g.
Desayuno: Zaffari Cuca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Frango Desfiado, Mandioca Cozida. Cena: Risoto de Frango. Pasa Bocas / Otros: Chá Coscarque, Chá Chá de Bugre. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Thais 1994
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