Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 46,82g | Carbh: 271,35g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Raisin Bran. Cena: Hostess Shortcake, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Bass Pale Ale, Butter. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Almond Cookie, Saltine Crackers, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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