Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 48,85g | Carbh: 106,73g.
Desayuno: Mangga. Almuerzo: Bakso Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Mangga. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adithazetra
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