Diario de Flama parva, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
2760 kcal Grasa: 54,87g | Prot: 104,46g | Carbh: 449,08g.   Desayuno: Chiquita Banana, Paneangeli Estratto di Vaniglia in Bacca, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pedon Amido di Riso, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Carrefour Nocciole Sgusciate, Eurospin Noci Sgusciate. Almuerzo: Select Lenticchie Rosse Sgusciate , San Carlo Pane di Segale, Scotti Risotti Chicchi Grossi, Gina Peanut Butter Crunchy. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, VICI Code di Aragosta , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros:  Panini Integrali, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. más...
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