Diario de Juanón, 23 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1796 kcal Grasa: 65,82g | Prot: 89,96g | Carbh: 206,15g.   Desayuno:  Melón, Hacendado Leche Entera,  Café. Almuerzo:  Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Thermomix Crema de Verduras,  Pimientos de Padrón,  Pan Blanco,  Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena:  Aceitunas Verdes, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Ensalada 4 Estaciones,  Espinacas,  Cebollas Verdes y Tiernas, Verdifresh Canónigos,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana,  Huevo Duro,  Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros:  Leche Entera,  Miel, Hacendado Zanahoria,  Melón ,  Café. más...
3752 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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23 jul. 20 por el miembro: Silvi-es+

     
 

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