Diario de nana firdaus, 23 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1052 kcal Grasa: 33,86g | Prot: 37,28g | Carbh: 162,18g.   Desayuno: Donat (Tawar), Mangga. Almuerzo:  Dimsum,  Kakao Bubuk (tanpa Gula),  Kacang Almond,  Keju Cheddar,  Kakao Bubuk (tanpa Gula),  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Pisang,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros:  Jeruk. más...
197 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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