Diario de jasfit24, 18 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:

583 kcal

Grasa: 11,79g | Prot: 41,96g | Carbh: 76,11g. Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almuerzo: Tempe Goreng, Daun Singkong, Ikan Panggang. Cena: Nasi Ketan (Ketan). más...

1925 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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